Участие в конференции «У нас будет ребенок» 23 ноября 2013 года.
25.11.2013
На конференции Лана Лисина провела мастер-класс «О сексе во время беременности и после родов», а также представила новый авторский СПЕЦИАЛЬНЫЙ проект КОМПЛЕКСНОЙ ПОСЛЕРОДОВОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ.
Она рассказала о том, что ожидает женщину «в положении» и ее мужчину, так как беременность – это особое время, когда все (в том числе и секс) должно быть адаптировано на комфорт мамы и ее будущего малыша.
Секс – важная составляющая гармонии в паре, без которой не возможна идиллия и взаимопонимание. А беременная женщина, также требующая ласки и внимания своего любимого, не всегда знает и может объяснить мужчине свои перемены «интересного положения».
Чтобы избежать горечи разочарований, девятимесячного воздержания, угрозы выкидыша и преждевременных родов, чтобы не травмировать мужское эго, не толкать его на измену – женщина должна знать КАК ей себя вести и что при беременности ей полезно, а что абсолютно противопоказано.
Итак, как рассказала Лана Лисина, сексуальное влечение делится на три семестра беременности, при которых используются своя группа поз, ласк и возможностей.
Речь шла также о мужском комфорте, который очень важен взволнованному будущему папе в ожидании малыша. Были также освещены материалы о женском оргазме и его роли в отношениях.
Но особое внимание Лана Лисина уделила сексу после родов. Потому что именно после родов появляются новые вопросы, связанные с женским интимным здоровьем и качеством секса:
-как восстановить тонус интимных мышц?
-как уменьшить вагинальный объем?
-как вернуть чувствительность вагины?
-как вернуть сексуальное желание и влечение к партнеру?
-что делать с послеродовыми осложнениями: опущение стенок вагины, опущение матки, недержание мочи…и др.
Для решения всех этих вопросов совместно с гинекологом был разработан авторский СПЕЦИАЛЬНЫЙ проект КОМПЛЕКСНОЙ ПОСЛЕРОДОВОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ, который предусматривает:
1)послеродовый осмотр у врача гинеколога (через месяц после родов)
В течении 40 дней после родов происходят восстановительные процессы (возможны кровянистые выделения, матка сокращается и возвращается в свои прежние процессы, заживают трещинки и разрывы половых путей, восстанавливаются общие обменные процессы). Обязателен осмотр всем, кроме операции кесарево сечение.
2)подбираются специальные упражнения по методике Вумбилдинг, которые помогают восстановить интимное здоровье и улучшить качество сексуальной жизни.
3)повторный осмотр.
В зале шла оживленная беседа между тренером и слушателями, среди которых было множество беременных женщин и их мужчин, а также пар, которые планируют беременность в ближайшем будущем.
